Duurloop 25 km in club VOLH

Dus vroeg opgestaan en naar de club gereden met Myriam.Daar heb ik een duurloop van 25 km gedaan en zij haar les 25 van start2run!
Er was reeds een massa volk op de Finse piste,allemaal mensen die niet goed konden slapen? Het weer erg mooi een beetje fris,maar toch lekker om te lopen!Mijn HSg 122 / hsm 140 , enkele heuvels gedaan daarmee die maxvan 140! Myriam loopt nu gemakkelijk haar 5km en zowel op stijgend als vlak parcours,die doet dat erg goed,ik zal er nog moeten voor oppassen in de toekomst vrees ik!!!
Dus de zaterdag goed begonnen en nu deze namiddag er eens opuit,naar.........?
Dat moeten we nog eens bekijken.